Category Archives: Življenjski slog

Naj neplodnost ne bo tabu!

Prisluhnite, kako 5 letnica pripoveduje o nastanku njene družine 

Globok poklon njenim staršem 

Pa še malo za šalo, a šala je resnična: Ko sem deklico enkrat vprašala, če jo zebe, mi je odgovorila: “Ne, sem navajena, sem bila 3 leta v hladilniku!”  Verjetno ne rabim razlagati, da sem skoraj umrla od smeha 

Dragi pari, niste sami! 

Moški in neplodnost – izpoved

Moški in neplodnost

Dejstvo je, da moški veliko manj govorijo o tem, ne brskajo po forumih ali FB skupinah… Ne zaupajo se prijateljem… Prav tako v poteku zdravljenja navidezno delujejo kot manj aktivna polovica.

A vseeno globoko v sebi zelo trpijo.

Izjemno ponosna na Aleša, ki je bil toliko pogumen in iskren, da mi je uspel zaupati njuno zgodbo zdravljenja iz svojega, moškega, vidika

Spodaj prilepljam besedilo, nespremenjeno, tako kot je poslal:

“Nisem najboljši pisec, vendar bom po najboljših močeh probal strniti moj vidik IVF oziroma najino zdravljenje neplodnosti.

Z partnerko Vesno sva si po enem letu skupnih dni oba neizmerno želela postati starša in spočeti bitje, ki bo samo najino. Trudila sva se več kot eno leto, vendar neuspešno. Vedela sva, da nama ne preostane drugega, kot da obiščeva kliniko za neplodnost. V Mariboru, sva opravila prve razgovore in teste. Po opravljenih preiskavah sva imela predstavitev, najinih izvidov.

Takrat sem izvedel, da sem jaz tisti, ki ima za zelo slabe rezultate spermiograma.

Tukaj sem se prvič srečal z osebnim razočaranjem – zakaj ravno jaz. Vedela sva, da si morava v tej situaciji res biti v oporo, ker drugače ne bova nikoli prišla do željenega cilja.

Takoj sva se odločila, da spremeniva najin življenjski slog z prehranskimi dopolnili, meditacijami ter s sprehodi. Obiskala sva tudi ogromno alternativnih zdravljenj, kot so bioenergija, bioresonanca…ter obiskov različnih zdravilcev, vendar nič od tega nama ni pomagalo, kot to, da sva zapravila ogromno denarja.

Šla sva skozi 3 IVF postopke. Vesna je šla skozi kratki protokol, dolgi protokol, doletela jo je močna hiperstimulacija, vendar na koncu brez vstavljenih zarodkov. Zelo mi je bilo težko gledati partnerko, kako se vsak dan pika z injekcijami, kako ji hormoni spreminjajo razpoloženje in telo, medtem ko sem jo jaz lahko le nemočno tolažil.

Prebirala sva po spletu, kako naprej kaj še lahko storiva, načenjalo je že najino psiho, kajti prvi trije postopki niso bili obetavni oziramo končali so se zelo slabo, brez enega samega zarodka za prenos.

Na srečo sva bila oba trdno odločena, da nadaljujeva. Vesna je zasledila na internetu Barbaro oziroma njeno spletno stran Fit4Family. Takoj sva jo kontaktirala, saj sva že v njeni predstavitvi videla, da k zadevi pristopi celostno.

Nama je bila prvo sekundo, ko smo se slišali, srčna, prijazna in topla oseba. Popolnoma sva ji zaupala, saj je tudi po profesiji doktorica znanosti biomedicine, certificirana klinična embriologinja z leti izkušenj v laboratoriju za zdravljenje neplodnosti.

Že pred samim osebnim srečanjem sva začutila njeno zagnano energijo, toplino in srčnost. Oba sva dobila občutek, zdaj nama bo pa ratalo.

Pristopila sva k planu prehranjevanja in postopnemu intenzivnemu gibanju v naravi.

Tedensko smo skupaj spremljali najin vnos hrane in spremljanje najine teže. V 3 mesečnem času se je moja teža zmanjšala za 10 kg.

Sama sva si začela pripravljati dopoldanske obroke,.. ter začela ceniti domačo in lokalno zelenjavo. V tem času sva se naučila zdravega in sezonskega prehranjevanja. Osvojila sva zdrav način prehranjevanja, izgubila kilograme in vsak dan v urnik vpeljala enourni sprehod hitre hoje in telovadbo.

Ko sva vse to vpeljala v najin vsak dan, nama je Barbara predstavila še en atribut, kateri naj bi nama pomagala pri neplodnosti. To je bila takrat še nama čisto neznana hipnoza.

Ko sva bila pri Barbari nama je razložila vse o hipnozi in jo izvedla na nama. Občutek, ko nama je v podzavest dajala sugestije s pozitivnimi besedami, da postajava starša in vse dobro se začenja in slabo puščamo za sabo, je bil božanski.

In že pred nama je bil 4. postopek v katerega sva vstopala z vso pozitivno energijo. S terapijo je Vesna pridelala le 5 celic, kar je bilo statistično premalo, da bi si upali upati na kakšen zarodek, glede na prejšnje postopke. Vendar ni bilo tako razvilo so se nama 4 lepi zarodki, od petih celic, kar nama je bili neverjetno.

Dogovorili smo se, da nama vstavijo dva, dva pa sva dala zamrzniti.

Na prvem pregledu je bil test pozitiven! Tako sva pred

8 meseci postala očka in mamica. Kraljestvo najine sreče pa sta najina dvojčka Hana in Izak.

Osebno sem mnenja, da moški ne občutimo tolikšnega psihičnega in fizičnega pritiska ,kot ga naše partnerke.

Meni je bilo najtežje oddati seme na dan punkcije, nikakor se nisem mogel zbrati in se popolnoma skoncentrirati. Motil me je že vsak majhen hrup katerega sem slišal. Predvajal sem si sugestije s pomočjo hipnoze in se tako lažje osredotočil na pozitiven rezultat najinih zarodkov.

Sam sem mnenja, da se moški težje odločimo za nam ne poznane stvari, kot je bila to v najinem primeru hipnoza.

Mislim, da je čas, da tudi mi naredimo korak naprej, in tudi sami pripomoremo za pozitiven uspeh IVF postopka.

Midva sva se s pomočjo hipnoze še bolj povezala, kar je v samem času postopka zelo pomembno, da partnerja dihata kot eno.

Če naju kdo vpraša kako nama je po vseh letih vendar le uspelo, vsakomur z največjim veseljem poveva, da za najin uspeh je ogromno pripomogla Barbara in njena celostna metoda.

Res sva ji hvaležna, vsak dan, da je z svojim znanjem in srčnostjo za vedno oplemenitila najino življenje.

Barbara, hvala ti!

Če pa si kakšen par, ki je sedaj v taki stiski, kot sva bila midva nedolgo nazaj, želi kakšen pogovor ali kakšne informacije sva na voljo in naju lahko kadarkoli kdorkoli pokliče, tudi če le za klepet.

Vsem želiva, da čimprej zagledate pluske in postanete nekaj najlepšega, očka in mamica!”

Izkušnja para

Pred nekaj dnevi sem prejela ta čudovit zapis para, ki sta po letih boja končno dočakala svojo punčko

To ima še posebej velik pomen za ozaveščanje in detabuiziranje neplodnosti Dragi pari, niste sami!!

Minevalo je že osmo leto in znanka mi je povedala za Barbaro. Z možem sta imela tudi težave z zanositvijo in jima je Barbara pri tem pomagala z njeno strokovnostjo. Seveda nisva nič odlašala. Rekla sva si, da poskusila sva že vse, zato ni vrag, da ne bi obiskala še Barbare. Na spletu sem z največjim zanimanjem prebirala njene zapise in članke na spletni strani fit4family.si, ter jo nato kontaktirala. Takoj me je naročila na posvet.

Čez le nekaj mesecev (mislim, da so bili trije), mi 13. septembra test pokaže dve črtici! Zanosila sem spontano, po naravni poti in že na prvem pregledu je bilo videti vse kot mora bit! Seveda mi je Barbara hipnozo priredila iz »zanosila bom« v »noseča sem, vse bo ok!« Še naprej sem jo obiskovala vso nosečnost, doma sem v samohipnoze včasih skočila kar po dvakrat na dan, tako so mi prijale in tako sem verjela v njihovo delovanje…

Sedaj mi med pisanjem v naročju počiva trimesečna zdrava, srečna punčka, ki ima ob sebi še bolj srečna starša.

Zdravljenje v tujini

Izredno rada se pogovarjam s pari o poteku njihovega zdravljenja. Pa vidim, da to tudi potrebujejo. Velikokrat mi rečejo, da prvič slišijo določene informacije ali izvejo za neke dodatne možnosti ter da si še nihče ni vzel za njih toliko časa. Imajo občutek, da njihovo zdravljenje nima rdeče niti, da vsakič vidijo drugega zdravnika, da je ekipa neodzivna na telefonske klice ali da se počutijo kot številka.

Povem jim, da razlog za to ni v ljudeh, ki jih zdravijo, temveč zgolj v različnih zdravstvenih sistemih. Prepričana sem, lahko potrdim iz lastnih izkušenj, da so v Sloveniji na oddelkih za reproduktivno medicino zaposleni ljudje, ki jim ne manjka strokovnosti, empatije ali občutka za paciente. Omejena dobrina je čas in denar, ki ga smejo po smernicah zavarovalnice nameniti vsakemu od vas.

V tujini je situacija drugačna, parom za zdravljenje neplodnosti se lahko nameni veliko več časa in denarja, a je tudi sistem popolnoma drugačen. Samo za primerjavo: na primer v Sloveniji ima vsak par 6 postopkov zdravljenja neplodnosti, pri čemer so ti popolnoma brezplačni za par, prav tako ni starostne omejitve (več). Poleg tega vsi odmrznjeni zarodki spadajo pod en postopek. V Avstriji ima par na voljo samo 4 postopke, starostna omejitev za žensko je 40 let, za moškega 50 let. Vsak odmrznjen zarodek se šteje kot nov postopek (torej eden od štirih postopkov, od julija letos pa to sploh ne bo več mogoče opravljati preko zavarovalniških postopkov), poleg vsega naštetega pa mora par v vsakem primeru 30% stroškov zdravljenja kriti sam, kar znese okvirno 1000€ za vsak postopek.

Navadno nam je lažje sprejeti situacijo takšno, kakršna je, če razumemo ozadje. Kljub temu si pa nekateri pari vseeno želijo bolj osebne obravnave, želijo biti slišani in videni, želijo odgovore na vsa vprašanja, brez da bi imeli občutek, da se zdravniku mudi naprej k drugemu pacientu.

Veliko parov iz tega razloga obišče Češko. Zraven opisanega Češka nudi tudi možnosti darovanja jajčnih celic, semena in zarodkov. Slednje pri nas zakonsko ni dovoljeno, darovalk in darovalcev pa izjemno primanjkuje. Razlog za to je ponovno drugačna zakonska ureditev. Klinik na Češkem je ogromno. Izbira je težka. Jaz nisem preizkusila nobene, tako da osebne izkušnje nimam. Slišim pa že nekaj let veliko pozitivnih informacij od parov, ki to izkušnjo imajo in največkrat slišim dober glas o kliniki Reprofit Brno. In popolnoma nepričakovano sem pred kratkim zasledila, da je omenjena klinika dobila tudi v Sloveniji svojo koordinatorko, ki pa ima pri njih tudi osebno izkušnjo!

Zavedam se, da nobena klinika nikjer na svetu nima čarobne palčke, a za vsakega od vas si želim, da je vaša pot čim manj boleča, čim lažja in hitrejša. Kajti zdravljenje neplodnosti je velika preizkušnja, naporna tako psihično kot telesno, in marsikateri par na tej poti obupa.

A če razmišljate v smeri zdravljenja v tujini, menim, da je Reprofit Brno dobra izbira. In želite od samega začetka do konca podporo in pomoč pri povrnitvi stroškov s strani slovenske zavarovalnice (vam pripada ob veljavni napotnici in ob pogoju, da imate vsaj še 1 od 6ih postopkov), se obrnite na Helena Golja Štamcar, najdete jo na njeni strani https://najincudez.com/

Srečno!

Samohipnoza – kaj je in kako se uporablja

Ljudje, ki pridejo k meni na hipnozo, so navdušeni nad pozitivni učinki hipnoze 🥰. 

Po hipnozi se počutijo mirne, zadovoljne, sproščene in polne energije. To je učinek že zgolj hipnotičnega stanja. Temu dodamo še koristna sporočila, zaradi katerih so sploh prišli 🥰.

Zadnjič sem dobila res zanimiv odziv. Gospa je obisk pri meni poimenovala “masaža psihe”. In razložila, da tako kot gremo na masažo telesa, ker nas boli hrbet, je potrebno skrbeti tudi za svojo dušo. Predvsem kadar smo v situacijah, katerim nismo kos, ali si želimo sprememb, ki jih sami ne zmoremo 😇. 

In tako kot zobe umivamo dnevno, redno telovadimo in podobno, lahko tudi hipnozo vključimo v redno skrb zase. Nekomu morda odgovarja, da prihaja k meni po potrebi, nekdo drug pa bi potreboval hipnozo pogosteje. Zato takšnim strankam rada predlagam samohipnozo.

Samohipnoza nam omogoča, da v hipnotično stanje vstopamo kadarkoli in kjerkoli, sami. V samo nekaj trenutkih se lahko poglobimo v to čudovito hipnotično stanje, ki ga sicer dosegate med seanso pri meni.

Pripravim vam tudi zvočni posnetek za tematiko, s katero se trenutno soočate in želite na njej najprej doseči spremembe, pomiritev ali sprostitev.

Tako lahko doma, tudi dnevno, če vam odgovarja, vstopate v čudovito sproščujoče stanje in hkrati sprejemate za vas koristna sporočila 🥰.

Zelo veliko se odločajo stranke za samohipnozo v primeru vzdrževanja nosečnosti po preteklih številnih splavih, pred in med postopki zdravljenja, pred porodom, za doseganje spontane zanositve, za procese hujšanja in podobno. Uporablja se lahko za karkoli se odločimo.

Zadnji odziv zadovoljne stranke: “Ne predstavljam si več dneva brez hipnoze”.🥰

Če si želite sprostitve, umiritve, razbremenitve preteklih bolečih izkušenj in občutkov, mi pišite na elektronski naslov info@fit4family.si in se dogovorimo za termin.

V preteklem mesecu sta prijokala na svet dva, tudi malo “moja”, “fit4family” dojenčka 😍

Ko je potrebno vključiti vso znanost, znanje in izkušnje, da pridemo do otroka – uporaba kalcijevega ionoforja

Hipnoza in znanost

Pred nekaj meseci me je kontaktirala gospa, ki je že več let v IVF postopkih, imela je že več prenosov, tudi zelo lepih blastocist, svežih in odmrznjenih, a žal do nosečnosti ni nikoli prišlo.

Neplodnost in Time Lapse – kdaj je njegova uporaba utemeljena?

Sama vsakič znova poudarjam, da je neplodnost velikokrat simptom. In da je neplodnost že leta in leta v porastu, ker enostavno živimo na način, ko telo postopoma ugasne svoje funkcije, ki jih ne potrebuje oziroma oceni, da jih v tistem trenutku ne zmore vzdrževati. Mogoče bo lažje razumeti na primeru delovanja novejših avto akumulatorjev. Postopoma ugašajo funkcije – najprej ne dela radio, potem ne delujejo več luči, odpove tudi avtomatski menjalnik in start-stop sistem, na koncu enostavno več ne vžge. In naše telo deluje zelo podobno. Veliko energije vlagam v to, da pare osveščam tudi o pomenu življenjskega sloga na plodnost. Žal smo ljudje velikokrat naravnani k hitrim in instant rešitvam, ki niso vedno pravi in edini odgovor.

Invaziven pristop k zdravljenju neplodnosti zagotovo predstavlja odvzem oziroma oddaja spolnih celic in njuna združitev zunaj telesa, torej tako imenovana zunajtelesna oploditev. Temu sledi gojenje oziroma kultivacija tako pridobljenih zarodkov do 3. ali do 5. dneva, ko sledi prenos zarodka ali večih zarodkov v maternico. Razvoj medijev, v katerih poteka kultivacija zarodkov in pogojev, v katerih to poteka, je v zadnjih desetletjih praktično prinesel rutino. In embriologi, se ne glede na razvoj genomike, proteomike in metabolomike, še vedno najraje in najzanesljiveje upremo na morfološki razvoj zarodka.

Morfologijo zarodka ocenjujemo glede na število celic, njihovo simetričnost, prisotnost fragmentov, pri višje razvitih, blastocistah, pa glede na kakovost znotrajcelične mase, iz katere se razvije otrok, in trofektoderma, iz katerega se razvije posteljica.

Eno izmed orodij, ki se je razvilo za opazovanje in analizo morfologije zarodkov v času, je tudi Time Lapse. Gre za video nadzor zarodkov, ki zbira podatke in slike o zarodkih ter tako spremlja njihov razvoj ves čas, ne samo na primer enkrat na dan, kot je to v povprečju v navadi sicer.

Pa vendar, kaj s tem pridobimo? Jasno se pojavi izhodišče in miselnost, da več informacij kot jih imamo, bolje in lažje ocenimo, kateri od zarodkov, ki jih imamo na voljo, je najbolj vitalen in s tem najbolj primeren za prenos, torej kateri je naš favorit. Pa vendar zanesljivih podatkov, da to dejansko tako je, da se z uporabo time lapse tehnologije izboljša uspešnost IVF postoka, žal ni oziroma so minimalne. Tako ugotavlja več kakovostnih preglednih člankov, v katerih so povzeti in analizirani podatki in izsledki večih raziskav, predvsem pa se njihove ugotovitve kritično oceni.

Kaj sploh je hipnoza?

Hipnoza je čudovito stanje, ki je našemu telesu povsem naravno. Kadar se odločimo za spremembe v življenju, poznamo vzrok za to, zase si želimo nekaj boljšega. A naša podzavest je tista, ki ne mara sprememb. In na podlagi informacij in ustaljenih vzorcev, ki jih hranimo v podzavesti, delujemo večino časa. Hipnoza nagovarja našo podzavest, spreminja stare ustaljene vzorce vedenja.

To ni čarobna paličica, s katero se zgodi, karkoli si vi želite, brez da se za to odločite, potrudite ali si spremembo zares želite. Zato je vsakršen strah, da bi počeli v ali po hipnozi stvari, s katerimi se ne strinjate, povsem odveč. Lahko pa je čudovita dopolnitev, čudovita pomoč na vaši poti. Pomemben delček, ki vas loči od uspeha.

Vse se začne pri mislih, tako težava kot rešitev. In hipnoza nam pomaga, da so naše misli pozitivne in takšne, ki nas vzpodbujajo na poti do cilja. Pa tudi samo stanje hipnoze deluje na celotno telo izredno blagodejno. V hipnozi se počutimo lahkotne, svobodne in mirne. Znižajo se stresni hormoni in počutimo se še ure in ure fantastično. Predvsem pa je povsem naravna.

Kako poteka?

Nujno potreben za uspešno hipnozo je uvodni razgovor. V njem klient hipnoterapevtu pojasni, zakaj prihaja in zakaj si želi spremembe. Skupaj raziskujeta in se pogovarjata tudi o vzrokih za težave, od kod izhajajo, kje so sprožilci. Pomemben je vidik razmišljanja klienta, besede, ki jih uporablja in še veliko drugih stvari. To je izjemnega pomena. Samo tako lahko hipnoterapevt za posameznega klienta pripravi individualno prilagojen tekst, ki bo maksimalno učinkovit.

Poleg tega pa si morate sprememb želeti, kar ni vedno tako enostavno, kot se sliši. In na način, ki je za vas sprejemljiv. Sicer hipnoza ne bo uspešna.

Da razložim na primeru. Klient pride na hipnozo z namenom hujšanja. Seveda se lahko hipnoza s tem namenom opravi. A v razgovoru s klientom včasih ugotovimo, da želja po neprimerni hrani pride še iz drugih vzrokov, na primer žalost, razočaranje ali tesnoba, ki nima nobene povezave s hrano. Hrana je le ventil za negativna čustva. Zato je seveda v takem primeru za uspeh nujno pokriti obe področji.

Za tem sledi indukcija hipnoze. Gre za izredno prijetno stanje, ki ga tudi sicer spontano dosegamo preko dneva. Vsaka skrb, da bi v hipnozi počeli karkoli, kar ni v skladu z vašo voljo, je popolnoma odveč. Klienti opisujejo stanje kot izredno blagodejno, mirno in spokojno, v stiku sam sabo.

Razgovor s terapijo traja okvirno 1-1,5 ure.

Pogostost in trajanje terapije

Število potrebnih terapij je zelo različno in odvisno od posameznika ter kompleksnosti težav. Včasih je potrebna zgolj ena, včasih nekaj zaporednih (okvirno od 2 do 4). S pomočjo hipnoze pridemo do točke, ko lahko pričnemo svoje odločitve resnično uresničevati, dosledno, pridobimo nujno potrebne izkušnje in s tem lahko postane naš nov način trajen, postane naš nov vzorec.

Najpogostejša področja

Hipnoza je prilagojena individualno. Se pa ljudje najpogosteje na hipnoterapevta obračajo z željo po opuščanju škodljivih navad, opuščanju preteklosti, izboljšanju samopodobe, iskanju notranjega miru, za pomoč pri hujšanju, izboljšanju učnih navad, povišanju libida, samozdravljenje in še nešteto drugih področij.